Atasi Mata Perih, Insto Aja

      

Agustus adalah bulan yang cukup spesial bagiku. Selain di bulan ini aku lahir, kita juga menyambut hari kemerdekaan Indonesia. Dengan segala suka cita, meski memang vibes nya terasa berbeda. 

     Namun, bagi seorang anak SD atau pelajar, Agustus selalu identik dengan ya, perayaan 17an. Aneka lomba yang meriah di sekolah atau lingkungan rumah. Ya tentu bagiku yang dulu pernah melalui masa itu, melihat perayaan lomba rasanya seperti noatalgia dan bersyukur, Ibal anakku masih bisa merasakan hal ini. 

     Ya, menuju tanggal puncaknya, hari kemerdekaan di isi dengan aneka lomba. Lomba pun tidak hanya untuk anak-anak saja namun orang dewasa juga ikut memeriahkan, bahkan lebih heboh kwkwkw. 

      Di sekolah nya, Ibal sudah tak sabar menanti lomba-lomba itu. Yang lebih spesial lagi, di tahun ini, yayasan sosial tempat teman-teman seperti Ibal bernaung, juga mengadakan lomba. Iya dong, meski dengan kondisi mereka yang spesial, semangat tidak pernah pupus dalam dirinya. Dan jujur momen ini sangat di nantikan oleh iqbal dan tentu emak nya.

       Pada hari lomba yayasan diadakan, kami datang cepat. Meski weekend kami bersemangat sekali untuk hadir lebih awal. Membayangkan iqbal berlomba dengan teman-temannya, ah jadi bersemangat sekali. Namun saat hampir sampai di lokasi lomba, kejadian tidak mengenakkan terjadi. Mataku kelilipan. Sampai abang ojol bertanya ada apa denganku? Sepertinya kena debu bang. Ah, padalah ini momen yg ditunggu banget. Aku menyesalkan memang helm si abang tidak ada kacanya, jadi kita gak ekspek, debu bisa masuk disaat tidak di inginkan.

Saat memasuki tempat lomba, aku membopong ibal dengan rasa tidak nyaman, karena mata tadi. Seorang teman, yg juga anaknya sama seperti Iqbal bertanya ada apa? Sepertinya ada masuk debu bun. Gak lama kemudian teman tadi kembali, dengan obat tetes mungil di tangannya. Tanpa babibu, ia langsung meneteskan ke mataku beberapa tetes, dan wuiih rasanya legaa banget. Meski aku kelihatan seperti orang nangis, haha. Yg penting mata aman, karena show must go on kan.

        Melihatku begitu Iqbal bertanya, 'masih sakit matanya mak?' Udah seger kok, kan udah di obati pake ini, jawab ku sambil memegang botol Insto. Makasih ya Bun, pertolongan pertama nya, ujarku pada teman yg sudah membantu.

     

   Dari botol mungil bertulis #InstoDryEyes ini, rasa tidak nyaman di mata pun reda. Meski botolnya kecil, tapi ampuh banget buat mata fresh. 

Penyebab Mata Kering

       #MataSePeLeJanganSepelein . Ini pesan temanku tadi. Nah Mata SePele itu artinya mata Sepet, Perih dan Lelah. Ya sepele memang, tapi berhasil mengganggu moment penting kita bersama orang terdekat. Nah, Mata SePeLe sendiri, adalah salah satu gejala mata kering. Ada beberapa penyebab mata kering, yaitu: 

1.Penurunan Produksi Air Mata

        Baru ngeh ternyata air mata kita bisa mengalami penurunan produksi, tapi apa saja penyebabnya? Yuk kita ulik lebih dalam.

• Usia tua

• Adanya penyakit atau kondisi tertentu, seperti sindrom Sjogren, gangguan hormon tiroid, dan kekurangan vitamin A

• Konsumsi obat-obatan khusus seperti antihistamin, obat hipertensi, obat jerawat, obat penyakit Parkinson, atau obat terapi pengganti hormon

• Kerusakan kelenjar air mata akibat terapi radiasi atau operasi laser mata

2. Peningkatan Penguapan Air Mata

       Air mata kita terdiri dari beberapa komponen, jika salah satu komponen itu kurang tentu akan mempengaruhi produksi air mata. Contohnya, komponen minyak. Maka beberapa penyebab meningkatnya penguapan air mata yaitu, Blefaritis posterior, membaca atau bekerja terlalu lama di depan layar, gangguan kelopak mata, alergi mata, cuaca berangin, polusi udara dan defisiensi vitamin A. Ah, selama ini kita cuma dengar defisiensi rupiah, eh rupanya vitamin A dalam mata kita juga bisa defisiensi, hehe.

       Dari penjelasan singkat di atas, bisa sedikit dipahami, mata kering yang ku alami bisa jadi debu tadi ya. Meski sebenarnya ada faktor lain seperti usia di atas 50 tahun, adanya perubahan hormon, penyakit tertentu seperti lupus, kurang vitamin A, memakai lensa terlalu lama contohnya saat tidur atau efek setelah operasi reraktif untuk memperbaiki penglihatan. Banyak juga ya faktornya. 

     Perlu juga kita pahami beberapa gejala kering. Mulai dari mata merah, mata terasa panas, mata berair, sensitif terhadap sinar matahari, terdapat lendir di dalam mata dan mata terasa lelah. Hampir setiap dari kita pernah mengalami gejala di atas ya, maka penting untuk tau cara mengatasinya. 

Mengatasi Mata Kering 

     Setelah paham apa saja gejala ringan dari mata kering, penting juga kita pahami cara penanganannya. Jika masih di fase ringan, bisa dilakukan secara mandiri kok. 

1. Melindungi mata dari lingkungan seperti cuaca berangin, cuaca kering, berasap, atau berdebu

2. Menggunakan kacamata untuk melindungi mata

3. Menggunakan penyaring udara di dalam ruangan

4. Menghindari pemakaian riasan mata

5. Tidak merokok

6. Mengatur waktu kerja di depan layar komputer

7. Mengurangi pemakaian lensa kontak

8. Banyak mengonsumsi makanan sumber asam lemak omega-3, seperti ikan marel, tuna, sardin, atau salmon

9. Mengonsumsi suplemen vitamin A 

10. Menggunakan obat tetes mata untuk melembapkan dan menggantikan fungsi air mata.

      Dari semua cara di atas, paling gampang memang sedia obat tetes mata yang ampuh obati mata kering. Bagiku, Insto jelas sudah terbukti mampu meredakan mata kering. Dengan kandungan Glycerin yang menjaga kelembapan mata juga tetrahydrozoline hydrochloride yang membantu mengurangi mata kemerahan. Mau #BebasMataKering ya Insto Dry Eyes.