Siaga Mata Kering dengan Insto Dry Eyes

      Menjadi guru dan penulis (ehmmm), Dewi dituntut untuk prima dan stand by di situasi apa pun. Misal saat mengajar, guru sebaiknya memiliki looks atau tampilan yang bagus saat mengajar. Bukan cuma tentang pakaian tapi kesiapan dalam mengajar. Jika mengajar dalam kondisi yang kurang sehat, atau ada saja organ tubuh yg sakit, sangat tidak maksimal tentu dalam mengajar. 

       Kontak mata saat mengajar itu penting ya. Membuat si anak jadi semakin yakin dan fokus dalam belajar. Artinya kesehatan mata sangat penting bagi seorang guru, (semua profesi sih ya, hehe). Belum lagi mitos jika mata kita merah, maka akan menular. Arghhh. 

     Begitu juga sebagai penulis, kita dituntut untuk banyak membaca, sehingga tidak terhindarkan screentime dengan gadget atau laptop dalam waktu yang tidak bisa dipastikan. Sudah pasti mata lelah dan tidak nyaman rasanya. 

     Ternyata mata lelah, mata merah, terasa sepet dan kering,tidak lain adalah gejala mata kering. Gejala mata kering lainnya yaitu:

1. Mata terasa panas

2. Mata seperti berpasir atau ada yang mengganjal

3. Mata berair

4. Sensitif pada sinar matahari

5. Mata cepat lelah

6. Ada lendir atau kita sering sebut belekan di dalam sekitar mata saat bangun tidur.

     Kondisi mata kering, kadang kala tak terhindarkan lagi, karena ini adalah tuntutan profesi. Tapi kalau Dewi sudah gak galau lagi kalau gejala mata kering ini timbul. Dengan Insto Dry Eyes, mata lelah, sepet dan kering bisa kita hempas jauh-jauh. 

     Perkara #MataKeringJanganSepelein ya. Kalau dibiarkan saja bisa berakibat infeksi mata, konjungtivitas, kerusakan pada kornea, ulkus kornea dan gangguan penglihatan. Kalau begini ujung-ujungnya jumpai dokter spesialis mata. Ribet ya. 

      Maka biar hidup gak makin ribet, aware sama diri sendiri penting ya. Jika mata kita mengalami gejala mata kering, kita bisa sedia obat tetes yang berfungsi sebagai pelumas untuk mengatasi mata keringMata Kering atau iritasi mata, seperti #InstoDryEyes. 

     Selain sedia obat tetes mata kita bisa juga melakukan beberapa hal berikut: 

1. Melindungi mata dari lingkungan yang menyebabkan mata kering seperti cuaca kering, berangin, berasap dan berdebu. 

2. Menggunakan kacamata agar mata terlindung. 

3. Menggunakan pelembab atau penyaring udara di dalam ruangan.

4. Menghindari pemakaian riasan pada  mata. Wah, untuk tim-tim males make up cocok banget nih 😁

5. Tidak merokok dan menghindari asap rokok.

6. Mengatur jam kerja di depan layar. Maksudnya jika sudah terlalu lama di depan layar, beri jeda mata untuk istirahat. Kalau Dewi biasa lebih fresh lihat yang hijau-hijau, atau keluar ruangan sekaligus hilangkan rasa jenuh.

7. Membersihkan mata secara rutin dengan menggunakan kain bersih yang dibasahi air hangat. 

8. Mengurangi pemakaian lensa kontak. Sedikit banyak lensa kontak kasih memiliki efek negatif juga ya. 

9. Mengonsumsi makanan sumber asal lemak omega 3, seperti ikan tuna, sarden dan salmon

       Dewi sendiri selalu stand by insto, untuk antisipasi jika mata merah, iritasi, terkena debu, dan lain-lain. Kemasannya yang kecil, mudah dibawa kemana-mana. Harga juga bisa dijangkau. Insto Dry Eyes punya wajah baru dengan tampilan lebih fresh ya. 

      Kalau yang Dewi punya itu kemasan lama. Untuk pembelian bisa datang ke Indomaret, Alfamart, Indomaret point dan Alfagift.  

     Menjaga kesehatan mata itu penting ya. Karena pasti gak nyaman kalau indra penglihatan kita terganggu. Jangankan untuk bekerja, aktivitas sehari-hari juga pasti terganggu. Keep strong, happy and healthy ya. Dan kalau mata kering, di Insto in aja.