Langsung ke konten utama

Tips agar Tidak Susah Bangun Malam Qiyamullail /Terjaga saat Itikaf

 


   Ramadhan tinggal menghitung hari ya. Rasanya kok cepat sekali, padahal belum banyak amalan yang dioptimalkan. Ini perasaan Dewi aja atau ada yang satu feel kah?


     Sepuluh Ramadhan terakhir jadi kesempatan kita untuk mencapai garis finish dengan senyum riang kah, atau tangis penyesalan, karena belum bisa optimal dalam memanfaatkannya. Ini tentu kita sendiri yang menentukan. 


    Rasulullah SAW sendiri selalu memanfaatkan sepuluh malam terakhir ramadhan dengan semakin meningkatkan amalan-amalannya, terutama ketika malam. Padahal Rasulullah adalah insan mulia yang sudah dijamin masuk syurga. 


    Lalu apa saja amalan itu? Tidak lain yaitu itikaf, qiyamullail dan tadarus. Sehingga waktu tidur beliau pun amat sedikit. Dan itu semua dikerjakan pada malam hari, karena untuk mencari momen lailatul qadar dan tentu saat malam hari ibadah kita lebih khusyuk.


    Yang menjadi persoalan adalah tidak mudah untuk bangun di malam hari atau terjaga saat malam untuk beribadah. Tapi masa kita menyerah begitu saja hanya karena kantuk?


     Dari kitab Ihya Ulumuddin, karya terkenal dari Imam Al-Ghazali, bahwa kunci untuk dapat bangun di malam hari adalah menyiapkan kondisi jasmani dan rohani. Yuuk kita bahas lebih detail.


1.Tidak memperbanyak makan, tetapi boleh banyak minum.

    Kondisi kenyang akan membuat kita tidur dengan pulas, dan tentu jadi sulit untuk bangun makan. Boleh makan tapi secukupnya saja, jangan berlebihan.


2. Tidak terlalu capek di siang hari. 

    Dengan kondisi badan capek karena berbagai aktivitas di siang hari tentu membuat kita akan sulit untuk bangun tidur. Tapi bagaimana jika memang kondisinya sedang banyak pekerjaan? Coba simak tips selanjutnya mungkin bisa membantu


3. Membiasakan tidur sebentar (Qailulah) saat siang. 

   Anjuran ini berdasarkan hadist nabi yaitu, 


اسْتَعِينُوا بِÙ‚َÙŠْÙ„ُولَØ©ِ النَّÙ‡َارِ عَÙ„َÙ‰ Ù‚ِÙŠَامِ اللَّÙŠْÙ„ِ


Artinya: Kerjakanlah qailulah di siang hari untuk membantu kalian salat di malam hari (HR. Al-Hakim, Ibn Khuzaemah, Al-Baihaqi).


    Makna tidur siang sebentar ini berapa jam ya? Kalau Dewi memahaminya tidak lebih dari satu jam. Satu jam pun sebenarnya sudah termasuk lama ya. Karena tidur lama saat ramadhan membuat badan tambah lemas. Idealnya 30 menit juga cukup.


4. Tidak banyak berbuat dosa di siang hari.


     Ini juga pengaruh banget. Sadar atau tidak, iman kita ternyata diuji juga saat ramadhan. Jadi tetap menjaga diri dari berbuat dosa besar atau kecil, sengaja atau tidak.


5. Menjaga hati agar terhindar dari perbuatan dengki, penyakit hati lainnya dan jangan terlalu khawatir pada urusan duniawi. 


     Kadang secara tidak sadar terselip rasa iri pada orang lain, benci, atau dengki. Segera beristighfar saat sadar kalau hati sedang tidak sehat dan jangan terlalu risau pada urusan dunia. Semisal soal rezeki, harta, permasalahan yang tidak kunjung usai. 


     Ya memang tidak bisa kita abaikan, tapi kalau terlalu mengkhawatirkan, bisa-bisa kita lupa untuk beribadah. 


6. Membiasakan hati untuk takut pada hari akhir dan memperpendek angan-angan. 


     Percaya pada hari akhir adalah salah satu rukun iman, namun kita sering merasa akan hidup kekal di dunia ini. Lalu untuk apa kita mengingat dan takut pada hari akhir? Agar kita lebih menjaga diri dari berbuat dosa, dan yakin semua kebaikan serta amal yang dikerjakan akan dihisab. 


7. Menambah keyakinan dan pengetahuan tentang sholat malam. 


    Biar makin semangat qiyamullail gak ada salahnya kita mencari tau apa saja keutamaan dalam mengerjakannya. Saat paham, maka mengerjakannya akan semakin ringan karena mengerti apa saja benefit yang akan kita dapatkan.


8. Meningkatkan rasa cinta, dan keimanan yang tinggi. 


    Beribadah pada malam hari tentu lebih spesial dibanding waktu lain. Saat malam terutama di waktu sepertiga malam, adalah waktu spesial dalam berdoa, meminta dan terasa lebih khusyuk. 


   Saat malam ketika beritikaf jangan lupa untuk membaca doa ini, karena kita tidak tahu di malam keberapa kita akan mendapati lailatul qadar. 



Komentar

Postingan populer dari blog ini

Review My Sweet Mobster

          Awal film ini rilis, jujur aku kurang tertarik karena pemainnya juga kurang familiar. Tertariknya ya karena lihat spoiler singkat di medsos, rupanya drama komedi romantis. Cuss kita ulas dramanya.         Di episode satu kita cukup dibuat lucu dengan aksi kucing-kucingan Go Eun Ha yang di perankan oleh Han Sun Hwa dan Seo Ji Hwan yang diperankan oleh Um Tae Goo, karena mereka saling salah paham dan membenci.  Pertama nonton ngerasa aneh dengan suara aktor utamanya, kok pelan banget. Eh ternyata memang suaranya khas begitu. Setelah searching , itu memang khas dari Um Tae Goo, selain kemampuan aktingnya yang gak diragukan lagi.         Drama ini bercerita tentang seorang konten kreator anak-anak, yg lebih dikenal dengan nona mini, dan kelompok gangster yang udah taubat.  Di awal kita disuguhkan dengan cerita Eun Ha yang banyak mengalami hambatan ...

Skin Unik di Mobile Legend

       Game Mobile Legend Bang Bang atau yang sering disingkat MLBB memang sudah jadi game yang sangat mendunia. Gak cuma Gen Z tapi generasi milenial juga banyak yang bermain game ini.           MLBB adalah game online yang dimainkan dengan banyak pemain (multiplayer) via online. Jadi gak kayak main patok lele, kuaci atau karet yg teman mainnya ada di sekitar kita. Jhiaaa ketahuan deh tuir nya, hihihi. Lanjut, game online yang bahkan udah memiliki pertandingan bahkan ditingkat internasional ini baru dirilis pada 14 Juli 2016 untuk android dan 9 november 2016 untuk iOS dengan genre MOBA (multiplayer online battle arena).            Selain untuk hiburan, game ini juga diyakini melatih kita membuat strategi, kerjasama tim juga menjalin silaturahmi dengan teman game hehe.        Kali ini Dewi gak mau bahas soal strategi main, cara dapatkan banyak diamond atau yang lainnya. Dewi mau bahas ten...

Rencanakan Liburan agar Lebih Asyik

       Menjelang akhir tahun tentu banyak hal yang disambut. Ntah itu tahun  baru, libur panjang, atau rencana seru lainnya bersama keluarga, teman atau relasi kerja. Kalau cerita libur tentu akan lebih asyik jika berpergian ke suatu tempat atau traveling. Sekedar mudik dan menikmati alam yang ada dikampung halaman juga seru.       Yang pasti kalau bisa direncanakan, jangan mendadak dangdut supaya saat libur tidak worry dengan yang ditinggalkan. Contohnya, pastikan kerjaan kelar dan tuntas sebelum kita libur, gak asik dong di telepon sama atasan pas sudah di tempat wisata. Kalau aku sih, ngerusak mood banget itu.         Trus, bagi yang sudah berkeluarga, budget jadi faktor utama. Hitung betul perkiraan biaya, mau pergi kemana, biar gak boncos dan sesuaikan masa berpergian sesuai dengan jadwal libur anak, jika anak sudah sekolah.           Jaga kesehatan juga penting, gak seru ya, dah keluarin...